ローヤルゼリーで美肌&身体ケア！

様々な効果を発揮してくれることからローヤルゼリーが大きな注目を集めています。
特に女性は、健康効果だけでなくエイジングケアや美肌にも効果を期待することができるでしょう。
もちろん男性にもオススメです。
このサイトでは、そんなローヤルゼリーの使い方や選び方を徹底解説していきます！

ローヤルゼリーの概要

ローヤルゼリーは女王蜂の為に作られる物質です。
女王蜂は通常の働き蜂と比べると何倍も長い寿命があります。
働き蜂は数か月しか生きられないのに対して、女王蜂は数年間も生きるのです。
その生命力の鍵を握っているのがローヤルゼリーだと考えられています。

働き蜂が日常的に食べているのは、蜂蜜です。
私たち人間とも密接な関係を持っている食材ですよね。
甘くておいしいのですが、配合成分は糖質ばかりで栄養価に優れているとは言えません。

それに対して、ローヤルゼリーには非常に多岐にわたる栄養素が含まれています。
その数は約40種類以上とも言われているのです。
そして、これを食べられるのは女王蜂だけ。
働き蜂も女王蜂も元は同じ卵から生まれますから、この食べ物の差が寿命や体長を決定付けるという訳です。

そして、その栄養価は人間にもしっかりと働きかけてくれます。
日頃、不足しがちになる栄養素をしっかりと補給することができますし、その他にも特別な有効成分によってエイジングケアなどに取り組むことも可能。
ローヤルゼリーは、まさに天然の総合栄養食品とも言える物質なのです。

ローヤルゼリーの特徴まとめ

用途	「女王蜂の為の食べ物」
主な成分	「たんぱく質など」
他の物質との違い	「蜂蜜は働き蜂の食べ物・プロポリスは巣の補強材」
期待される効果	栄養成分の豊富さとバランスの良さから、蜂蜜やプロポリスよりも美肌効果や健康維持効果が高いのがポイントとして挙げられます。

含まれる栄養素

ローヤルゼリーには様々な栄養素が含まれています。
およそ40種類以上もの成分がバランス良く配合されていて、天然の物質の中では最も栄養素が豊富と言われています。
そんなローヤルゼリーの栄養素について簡単に解説していきます。

まず第一に注目したいのが必須アミノ酸です。
必須アミノ酸約9種類と、その他に15種類のアミノ酸が含まれています。
これらのタンパク質は身体全体を無理なく活性化させてくれるのが大きなメリットでしょう。

また、その他にもビタミン類などが豊富に含まれます。
ビタミン類は美容には欠かせない存在なので女性には特に嬉しいですね。
特に豊富に含まれているのはビタミンB群。
新陳代謝を高めて、美肌効果やエイジングケアを可能にするパントテン酸が多いというのも注目点です。
ミネラル類に関してもバランス良く含有されています。

これ以外の要素としてはローヤルゼリー特有の成分「デセン酸」が注目されます。
これは殺菌効果や抵抗力アップの働きが期待される栄養素です。

また、この他にもローヤルゼリーにはエストロゲン様作用があると言われています。
これは女性ホルモンと似た働きのこと。
美肌や更年期の体調不良緩和など、女性ホルモン様作用による嬉しい働きは多々あります。
これによっても、様々な効果を得ることができます。

ローヤルゼリーの栄養素まとめ

アミノ酸	ロイシン、リジン、メチオニン、トリプトファン、フェニルアラニン、イソロイシン、バリンなど24種類以上
ビタミン類	ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ナイアシン、イノシトール、葉酸、ビオチン、アセチルコリンなど
ミネラル類	カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、リン、銅、マンガン
特別な成分	類パロチン、デセン酸、R物質など

こんな効果が実感できる！

ローヤルゼリーの効果としては、こんなものが挙げられます。

美容

肌のハリや潤いに必要なグリシンという成分や、肌のターンオーバーを促進するセリンが役立ちます。 さらに、メラニン色素の沈着を予防できるシスチンの働きは見逃せません。

この他にも強力な抗酸化作用を持つビタミン類が豊富に含まれています。
エストロゲン様作用も有効に働いてくれるでしょう。
美容・美肌を目指すなら、こちらのページを参考にしてみてください。

⇒美肌を目指すなら！ローヤルゼリー最強活用法
⇒大特集！山田養蜂場ローヤルゼリーキング

疲労回復

ローヤルゼリーにはビタミンやミネラルをはじめ、
必須アミノ酸や免疫力をアップさせるアセチルコリンが含まれます。
これらの栄養素が身体の巡りを向上させて、活力を高めてくれるでしょう。

エイジングケア

豊富な栄養成分が老化のスピードを抑えてくれるでしょう。
特に注目したい成分として挙げられるのはアピシンです。
アピシンはタンパク成分で、細胞の増殖能力をアップさせてくれます。
つまり、細胞の寿命を延ばしてくれるのです。

ストレス軽減

パントテン酸という成分はストレスがかかる状態になると間脳に作用してエネルギーを増大させます。
ストレスに対抗する力として役立ってくれるのです。
また、トリプトファンという成分もストレス軽減に役立ちます。

不眠対策

ビタミンB12は脳のホルモンバランスを整えて、夜になると眠くなる・・・
という風に身体の本来の時間間隔を調整してくれます。
アデノシンは睡眠障害や不眠症の改善に効果的と言われてます。

頭痛・肩こり

肩こりは血行不振によって引き起こされます。
背中や肩などに重みを感じるようになると頭痛にもつながってしまうでしょう。
ローヤルゼリーにはアセチルコリンが含まれているので、血管を拡張して血行障害を緩和させることにもつながります。 アセチルコリンは自律神経にも働きかけてくれます。
そして、血管の収縮や筋肉の緊張をほぐすのです。
ゆっくりと頭痛を和らげてくれるでしょう。

生理の周期の乱れを改善

ローヤルゼリーの特筆すべき効果の一つにエストロゲン様作用が挙げられます。
女性ホルモンと同じ様な働きをするということです。
これによって、女性特有の不調を総合的にサポートします。

ニキビなどの肌荒れ

ニキビの原因であるホルモンバランスの乱れを整えてくれます。
過剰な皮脂分泌を抑えるアセチルコリンがニキビを根本から改善してくれるでしょう。
また、ローヤルゼリーの栄養価が若々しい美肌づくりに大きく貢献します。